スケジュール Schedule

レッスンスケジュール

練習出席簿

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初心者の方やダイエットが目的の方は19時からの
キックボクシング(初心者)のレッスンがおすすめです。
※土曜日は不定期で開催いたしますので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
※指導員の都合によっては、担当者の変更やレッスン内容・時間がフリーに変更になる場合がございます。

①キッズレスリング（初心者）

キッズレスリングクラスは3歳から中学生までのレスリングのレッスンになります。
※初心者は17時00分から1時間

②キッズレスリング（中級者＆上級者）

キッズレスリングクラスは3歳から中学生までのレスリングのレッスンになります。
※中級者、上級者は18時00分から18時30分まで

③親子でキックボクシング

親子でキックボクシングは3歳から中学生までのクラスで子供と一緒におこなうレッスンです。

④キックボクシング(初心者)

初心者＆フィットネスキックボクシングクラスは経験者の方も受講できますが、初心者に合わせたレッスンになります。

⑤総合格闘技（初心者クラス）

MMA（総合格闘技）クラスは総合的な格闘技のレッスンになります。

⑥中級者＆上級者キックボクシング

中級者キックボクシングクラスは初心者でも受講できますが、中級者から上級者までの方に合わせたレッスンになります。

⑦グラップリング＆総合格闘技

立ち技や寝技、レスリングはもちろん総合格闘技ならではの打撃などもおこないます。

⑧スパーリング＆フリータイム

スパーリング＆フリータイムはどのクラスも関係なく気軽に来れるフリータイムです。
※スパーリングもできる時間です。

⑨打撃マススパ

軽めのスパーリングを中心としたコース時間になります。
※19:00～20:30

⑩総合格闘技スパ

全ての格闘技のスパーリングを中心としたコースとなります。

ESK格闘技アカデミーへの問い合わせを受け付けております。
レッスンのご予約や入会のお問い合わせ、コースのご相談など、
どんなことでもお気軽にお問い合わせください。

TEL:03-5461-1751